これで１２キロやせました。
体重７２キロで、脂肪肝、尿酸値高、肝機能障害など生活習慣病直前でしたが、ほぼ半年で１０キロ、１年たったときで１２キロ減量できました。ウェストは１５センチ小さくなりました。
矢上さんの「うなり声」は、実践しているとわかると思いますが、そういう声を出したくなるんですね。そりゃ他人からみたら変だと思いますけど。
かっこいい服もきられるようになって、正直、自分がいちばん驚いています。
もちろんやらないと何も変わりませんが、だまされたと思ってやってみるといいですよ。
とてもコストパフォーマンスがいい本だと思います。
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